A jóga számomra az az ösvény, ami segít megtartani a középpontomban, biztosítva ezáltal az élet minden területére kiterjedő harmóniát.
Saját gyakorlásomban a jógázást követő belső megnyugvás és kiegyensúlyozottság megtapasztalása hajt, mint egyfajta hasznos függőség élmény.
Sötét volt. Régóta, hosszan elhúzódó sötétség. Az apró kis mag a földben pihent. Senki sem tudta létezését. Ő sem tudta, hogy számíthat-e bármi változásra, hisz már oly régóta tartott ez a hűvös, nyirkos és sötét állapot. De mintha tudta volna… érezte az erőt magában. Még hozzáférni ugyan nem tudott, de mélyen belül hitte… hitte és érezte, hogy több van benne.
Március – az ébredő természet ideje, a tavasz első hónapja.
Elindult egy kampány a weboldalhoz kapcsolódó közösségi média felületeken „30+1 napos kihívás a Jóllétért” címszóval.
Ebben a filmben rólunk van szó és a lehetőségeinkről.
Mert sokkal több van bennünk, mint amiről mi tudunk.
Ha érdekel az önfejlesztés, a potenciálod kiaknázása, ez a film sokat adhat.
Van az úgy, hogy bármennyire is szeretnéd, nem megy. Eltervezted, megálmodtad, mit és hogyan fogsz tenni, komplett folyamat, érzéshalmaz van a fejedben róla, de valahogy hiába. Valami miatt mégis ellenállsz, valami miatt mégsem tudsz beleállni, valami a teljesítés útjában áll. Pedig a felszínen te úgy szeretnéd… megtenni, érezni, együtt áramolni, benne lenni. De éned valamely része mégis behúzta azt a bizonyos kéziféket. Megállj-t parancsol. Mit teszel ilyenkor?
Miért fontos a jelen pillanatban létezni és hogyan lehetséges ez?
Ha belegondolsz… hol is vannak a problémáink?
A múltban és a jövőben.
Elménk vagy egy múltbeli történésen pörgeti magát, vagy pedig egy jövőbeli eseményhez kapcsolódik már. Folyton tervez, elemez, prekoncepciókat gyárt…
„A jóga egy aranykulcs, kinyitja a békéhez, a nyugalomhoz és az örömhöz vezető ajtót.” /B.K.S. Iyengar/
Tapasztaltad már?
Hajlamosak vagyunk azonosítani magunkat az elért eredményeinkkel. Ha ezt és ezt megtettem… ha elértem a vágyott eredményt, akkor majd…
Éppen ezért nem mindegy, hogy minek szentelünk figyelmet, mire élezzük a figyelmünket a mindennapjaink során.
… a legapróbb napi sikeredért… hogy túlélted, megcsináltad… hogy megvagy, itt vagy… amiért meglátod a tanulnivalót a helyzetben… mert mindig tudsz valaminek örülni – miért
