Éppen ezért nem mindegy, hogy minek szentelünk figyelmet, mire élezzük a figyelmünket a mindennapjaink során.

Vajon, ha listázni kellene az aznapi gondolataidat, mennyire ismernél magadra? Mennyire szörnyülködnél?

Tudnál vele azonosulni?

Körülményeink megváltozásához nem feltétlenül nagy dolgok szükségesek. Elég vagy hozzá Te magad. A gondolkodásod, figyelmed…

„Ha nincs öröm, nyugalom és könnyűség abban, amit teszel, az még nem feltétlenül jelenti, hogy mást kéne tenned. Elegendő lehet csak máshogyan tenni. A „hogyan” mindig fontosabb, mint a mit. Nézd meg, képes vagy-e sokkal több figyelmet szentelni a tevékenységnek, mint az eredménynek.”
/Eckhart Tolle/