Jóllét és önelfogadás Neked

EGÉSZségfejlesztés, életmód mentorálás és jógaoktatás – a harmóniáért, életed örömteli változásaiért.

Mikor tudok neked segíteni?

Ha már sok az elégedetlenség, a fásultság, a stressz és a diszharmónia.

Ha elakadtál a mindennapokban, de szeretnél többet kihozni magadból és az életedből.

Ha egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb életet szeretnél élni.

Hogyan tudok neked segíteni?

Tudatos és holisztikus életvezetés, jó szokások kialakítása és életmódod rendbetétele által, illetve támogatlak az életigenlő szemléletmód elsajátításában.

Hatha jóga, Női jóga kiscsoportban

Kezdőknek, újrakezdőknek és
már gyakorló jógázóknak.

Megfelelés és elvárás nélkül,
az adott pillanathoz igazodva,
azt megélve – mert a jóga gyakorlása Rólad szól.

Életmód mentorálás

Személyre szabott életmódfejlesztés:
ha életedet kiegyensúlyozott mederbe szeretnéd terelni, örömteli változásokat elérve, illetve, ha támogatásra van szükséged a stresszkezelésben, az életmódváltásban, valamint hosszútávú egészséges szokások kialakításában.

Rólam

Sokáig éltem robotpilóta üzemmódban, tettem, amit elvártak tőlem, nem foglalkozva az állandó belső hiányérzettel, elégedetlenséggel. Látszólag megfeleltem a környezetemnek, ám én mégis kevésnek éreztem magam.

A fordulópontot az állandóan ismétlődő testi tünetek hozták el, amik által végre kapcsolódni tudtam önmagammal. Ezt a kapcsolódást a jóga mélyítette el, ami segít megtartani a középpontomban, biztosítva ezáltal az élet minden területére kiterjedő harmóniát.

Egészségfejlesztő, életmód mentorként és jógaoktatóként támogatom mindazokat, akik készen állnak meghaladni magukat, akik az elégséges életnél többre vágynak.

Motivációm, ami hajt: élhetőbbé tenni az életet, kihozni magunkból és ezáltal az életünkből a lehető legtöbbet.

Végzettségeim: Rekreációszervező és egészségfejlesztő (BSc), Idegenforgalmi szakmenedzser(Egészségturizmus), Jógapszichológia és védikus életmód mentor, Védikus bölcsész, Hatha jóga oktató (YA/RYS-200), Női jóga oktató, Kismamajóga oktató, Flow jóga oktató

Miért válassz engem?

Több van benned

Segítek, hogy erre Te is rálelj és szeresd azt, aki vagy.

Egészségfejlesztés holisztikusan

A test-lélek-szellem egységében tekintünk rá a helyzetedre, segítek, hogy új perspektívából lásd azt meg, és észrevedd életed napos oldalát.

A nehézségek értünk vannak

Együtt felfedezzük a bennük rejlő lehetőségeid.

Ügyfélvélemény

Patrícia személyében, egy nagyon kedves embert ismertem meg, a kisugárzása is nyugalmat áraszt. A konzultációk során szépen fokozatosan kitértünk olyan témákra/területekre, amikkel a jelenben, a napjaimban kihívások előtt állok. Akár hozott témát akár általa javasolt témát dolgoztunk fel, mindig nagyon eredményes volt és úgy jöttem ki, hogy a kezemben a kulcs a megoldáshoz. Ezt segítették a házi feladatok is, amik szuperül épültek fel. 🙂

Patrival együtt dolgozni könnyed és biztonságos volt már az elejétől kezdve. Nagyon sokat jelentett nekem az, hogy a témámat ilyen komplex, sokoldalú eszköztárral támogatta és ezáltal segített megérteni a működésemet, és új gyakorlatokkal minőségibbé tenni a mindennapjaimat. Nagyon hálás vagyok neki, amiért ilyen lelkesen és felkészülten támogatott, és megteremtette ezt a biztonságos közeget, amiben végigkísért a folyamataimon.

Nagyon lelkes, kedves és elhivatott. Mindig figyelmesen hallgat és lényegre törő kérdései vannak. Törekszik, hogy rávilágítson a fontos részletekre, amik meggátolnak, hogy kihozd magadból a legtöbbet. Kellemes vele a beszélgetés. Teljesen felszabadultnak éreztem magam mellette.

Amit Patríciának köszönhetek: nyugodt személyiségével megteremtette azt a légkört, ahol panasz nélkül tudtam a hétköznapi élet nehézségeiről beszélni. Ezeken az alkalmakon nem csak én mutattam meg valamit magamból, hanem Patrícia is, leginkább az empátia és a humoros helyzetek/gondolatok illusztrálásával. Egyszerű kérdésekkel vezetett el odáig, hogy adott esetben azonosítani tudjam, mi foglalkoztat, min szeretnék csiszolni. A megoldások kimondása helyett pusztán csak új nézőpontokat adott, hogy máshogy szemlélhessem az életem; gondok helyett kihívásokként. Bár a hiányosságokról, aktuális nehézségekről beszélgettünk, mindig jó hangulatban teltek az órák - szinte röpültek. Mindig úgy jöttem ki Patríciától, hogy tanultam valamit magamról. Egyszóval: köszönöm 🙂

Nagy Noémi

Buzder Brigipályaválasztási tanácsadó

Retter Róbert

Vida Mónika

Kapcsolat

Írj nekem és hozzuk közösen egyensúlyba az életed.

Érdekel az életmód mentorálás?

Az űrlap kitöltése után 30 perc ingyenes konzultáció keretein belül átbeszéljük a lehetőségeinket.