Erre vágyunk mindannyian. De tudjuk-e igazán, mi kell hozzá?
Talán sokunk kapásból rávágná, hogy:
„csak pár perc nyugi” vagy
„leszálljon rólam a főnököm” vagy
„ha végre elmehetnék nyaralni – télen!” vagy
„elég lenne csak a kedvenc pizzám házhozszállítással”,
míg másnak:
„egy megértő és támogató társ” vagy
„a saját vállalkozásom elindítása” vagy pedig
„az érzés, hogy mindent el tudok fogadni úgy, ahogy van”.
De ha engem kérdezel, legyen az első dolog az önelfogadás.
„Fogadd el önmagad. Szeresd magad úgy, ahogy vagy. A legjobb munkád, a legjobb pillanataid, az örömöd, a békéd és a gyógyulásod akkor jön el, amikor szereted magad.
Nagyszerű ajándékot adsz a világnak azzal, amikor ezt teszed. Engedélyt adsz másoknak, hogy ugyanezt tegyék: szeressék önmagukat. Élvezd az önszeretetet! Fürödj benne! Tessék sütkérezni benne, akár a napsütésben!”
/Melody Beattie/
… 30 másodperc.
Csak ennyit adj magadnak, és gondold végig: Te miért szereted Önmagad?
Mi az az egy dolog? – Hidd el, már egy is elég hozzá.
Szeretettel:
Patrícia
